Turnen an verschiedenen Geräten, Spiele und Übungen für Geschicklichkeit, Kraft, Flexibilität und Koordination. Altersgruppe von 4 Jahren bis 7 Jahren. Die Gruppe ist derzeit überfüllt.
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: 50+ Voraussetzung: Grundkenntnisse Nordic Walking
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: ab 30 Jahren. Voraussetzung: vorherige Teilnahme an
Konditionstraining ohne oder mit verschiedenen Hilfsgeräten wie Stuhl, Schwingstange oder Pezziball; funktionelle Gymnastik zur Kräftigung aller Muskeln mit Schwerpunkt Rücken und Bauch, Dehnungsgymnastik und Mobilisation
Walking mit Freude an Bewegung an der frischen Luft ohne sportlichen Ehrgeiz. Altersgruppe: 50 – 75 Jahre.
Durch das Trainieren der Basics (Kraft/ Beweglichkeit /Gleichgewicht / Geschwindigkeit) erlernt die Mädchen-Wettkampfgruppe mini das Turnen am Gerät. Es wird an den Geräten Sprung, Barren
Sanftes Hatha Yoga. Altersgruppe: ab 18 Jahren. Dieser Kurs wird Montags Mittag und Dienstag Vormittags angeboten. Bei Interesse an einer Schnupperstunde oder um genaue Informationen
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
Durch das Trainieren der Basics (Kraft/ Beweglichkeit /Gleichgewicht / Geschwindigkeit) vertieft die Mädchen-Wettkampfgruppe midi das Turnen am Gerät. Es wird an den Geräten Sprung, Barren