Durch das Trainieren der Basics (Kraft/ Beweglichkeit /Gleichgewicht / Geschwindigkeit) erlernt die Mädchen-Wettkampfgruppe mini das Turnen am Gerät. Es wird an den Geräten Sprung, Barren
Ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessprogramm, bei dem vorwiegend der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic wird hierbei die
Abwechslungsreiches Muskeltraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen mit einem gewissen Schwerpunkt auf Bauch, Bein und Po. Es werden verschiedene Handgeräte eingesetzt (Hanteln, Flexibar, Balance Pad, Brazil,
Ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessprogramm, bei dem vorwiegend der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic wird hierbei die
Ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessprogramm, bei dem vorwiegend der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic wird hierbei die
Schwerpunkt ist klassischer Jazztanz. Altersgruppe: 40 Jahre bis 60 Jahre.
Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt
Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt
Von A wie Ausdauer bis Z wie Zirkeltraining “von allem ebbes”. Altersgruppe: ab 18 Jahren
Von A wie Ausdauer bis Z wie Zirkeltraining “von allem ebbes”. Altersgruppe: ab 18 Jahren