Yoga für ihr Wohlbefinden

Durch die bewusste Verbindung der Atmung mit der Bewegung erhalten und steigern Yogaübungen Ihre Vitalität und Beweglichkeit. Sie wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus, helfen bei Rückenbeschwerden und auch dabei Stress zu verringern. Mitzubringen sind ein Handtuch, ev. ein Sitzblock (Kork od. Schaumstoff), anschmiegsame Kleidung ev. rutschfeste Socken, falls nicht barfuß geübt wird. Matten sind vorhanden. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga Praktizierende geeignet.

11 Abende: Mittwoch 17.30 bis 19.00 Uhr

Der Kurs startet am 18.09.24 und geht bis zum 04.12.24.

Neu- und Wiedereinsteiger sind willkommen.

Information und Anmeldung: Ilse Kory M.A. zertifizierte Yogalehrerin

Dieses Sportangebot unterliegt einer zusätzlichen Kursgebühr, zusätzlich zum entsprechenden Mitgliedsbeitrag.