Wirbelsäulengymnastik
10. Januar 2025
Dieser Kurs wird Montags Vormittags angeboten. Bei Interesse an einer Schnupperstunde oder um genaue Informationen zu den Trainingszeiten zu erhalten, bitte bei der Kursleiterin (Tanja
Dieser Kurs wird Montags Vormittags angeboten. Bei Interesse an einer Schnupperstunde oder um genaue Informationen zu den Trainingszeiten zu erhalten, bitte bei der Kursleiterin (Tanja
Sanftes Hatha Yoga. Altersgruppe: ab 18 Jahren. Dieser Kurs wird Montags Mittag und Dienstag Vormittags angeboten. Bei Interesse an einer Schnupperstunde oder um genaue Informationen
In diesem Kurs wird Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren angeboten. Die Gymnastik findet mit / an und auf dem Stuhl statt. Es werden keine
Gymnastik für Frauen ab 30 Jahren. Der Eingang befindet sich auf der Rückseite über dem Parkplatz vom Freibad.
Neuer Yogakurs startet am 10.04.2024. Durch die bewusste Verbindung der Atmung mit der Bewegung steigern Yogaübungen Ihre Vitalität und Beweglichkeit. Sie wirken sich positiv auf
Durch die bewusste Verbindung der Atmung mit der Bewegung erhalten und steigern Yogaübungen Ihre Vitalität und Beweglichkeit. Sie wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus,
Das Programm „Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit“ zielt vorrangig auf das Erlernen der Nordic Walking-Technik sowie die Verbesserung der
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: ab 30 Jahren. Voraussetzung: vorherige Teilnahme an
Das Herz benötigt nach einem Infarkt, Herzoperation oder anderen Erkrankungen ein spezielles Trainingsprogramm. Individuell auf die Belastungsstufe angepasste Übungs- und Trainingsgruppen. Kursinhalt und Schwerpunkt liegen
Walking mit Freude an Bewegung an der frischen Luft ohne sportlichen Ehrgeiz. Altersgruppe: 50 -75 Jahre.