Archiv Kategorie: Gesundheitssport im Kurssystem

Reha – Herzsport

Das Herz benötigt nach einem Infarkt, Herzoperation oder anderen Erkrankungen ein spezielles Trainingsprogramm. Individuell auf die Belastungsstufe angepasste Übungs- und Trainingsgruppen. Kursinhalt und Schwerpunkt liegen

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Gesundheitssport – Wassergymnastik

Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen

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Gesundheitssport – Männergruppe

Gesundheitssport ist eine aktive, regelmäßige und systematische körperliche Belastung mit der Absicht, Gesundheit zu fördern oder zu erhalten und somit der Prävention dient. Unsere Übungsleiterinnen

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Gesundheitssport – Frauengruppe

Gesundheitssport ist eine aktive, regelmäßige und systematische körperliche Belastung mit der Absicht, Gesundheit zu fördern oder zu erhalten und somit der Prävention dient. Unsere Übungsleiterinnen

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Nordic Walking (Gesundheitssport)

Grundkurs: Aufwärmübungen, Erlernen der korrekten Technik, Gehschule, trainingsbegleitende Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungenstandardisiertes ZPP zertifiziertes Kursangebot, anerkannt für die Bezuschussung durch die Krankenkassen. Kursbeginn ist am

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Yoga für ihr Wohlbefinden

Yoga Übungen vertiefen Ihre Atmung und wirken sich positiv auf Ihre Haltung aus. Sie helfen Ihnen bei Rückenbeschwerden und auch dabei, Stress zu verringern. Mitzubringen sind

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Tai Ci Chuan (Fortgeschrittene)

Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt

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