Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
Intensives Gehen mit deutlichem Armeinsatz, Training für Herz und Kreislauf und für Muskelaufbau, fettverbrennend, stärkt das Selbstbewusstsein und macht viel Spaß in der Gruppe.
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: 50+ Voraussetzung: Grundkenntnisse Nordic Walking
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: ab 30 Jahren. Voraussetzung: vorherige Teilnahme an
Walking mit Freude an Bewegung an der frischen Luft ohne sportlichen Ehrgeiz. Altersgruppe: 50 – 75 Jahre.
Sanftes Hatha Yoga. Altersgruppe: ab 18 Jahren. Dieser Kurs wird Montags Mittag und Dienstag Vormittags angeboten. Bei Interesse an einer Schnupperstunde oder um genaue Informationen
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
Durch gezieltes und altersgerechtes Training von Koordination, Kraft und Ausdauer kann der scheinbar unvermeidlichen Leistungsminderung im Alter erfolgreich entgegen gewirkt werden. Inhalte unserer Turnstunden sind