Ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessprogramm, bei dem vorwiegend der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic wird hierbei die
Schwerpunkt ist klassischer Jazztanz. Altersgruppe: 40 Jahre bis 60 Jahre.
Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt
Die asiatische Gesundheitsbewegung der TCM auf Grundlage der fünf Wandlungsphasen / Elemente: mit der Lebensenergie Qi die physischen und psychischen Ressourcen stärken. Dieses Sportangebot unterliegt
Von A wie Ausdauer bis Z wie Zirkeltraining “von allem ebbes”. Altersgruppe: ab 18 Jahren
In dieser Gruppe ermöglichen wir unseren Kleinsten eine gesunde, körperliche, geistige und soziale Entwicklung. Gerade in jungen Jahren kommen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang nach
Intensives Gehen mit deutlichem Armeinsatz, Training für Herz und Kreislauf und für Muskelaufbau, fettverbrennend, stärkt das Selbstbewusstsein und macht viel Spaß in der Gruppe.
Turnen an verschiedenen Geräten, Spiele und Übungen für Geschicklichkeit, Kraft, Flexibilität und Koordination. Altersgruppe von 8 Jahren bis 13 Jahren.
Turnen an verschiedenen Geräten, Spiele und Übungen für Geschicklichkeit, Kraft, Flexibilität und Koordination. Altersgruppe von 4 Jahren bis 7 Jahren.
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: 50+ Voraussetzung: Grundkenntnisse Nordic Walking