Etwas mehr vom Leben? Starten Sie ein neue Yoga-Kurs für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden Yoga für Ihr Wohlbefinden vom 18.09.24 bis 04.12.24 (11x) Yoga
Am 12. Januar 2023 haben wir den o.a. Gesundheitskurs angeboten und gleich mit 16 Teilnehmern erfolgreich abgehalten. Der Gesundheitsportkurs stellt in 10 Kursstunden ein
„ Gesundheitstraining“ – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit Wer rastet der rostet! Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Alltagstraining, Ganzkörperkrafttraining und theoretisches Wissen
Das Programm „Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit“ zielt vorrangig auf das Erlernen der Nordic Walking-Technik sowie die Verbesserung der