Gesundheitsgymnastik
Konditionstraining ohne oder mit verschiedenen Hilfsgeräten wie Stuhl, Schwingstange oder Pezziball; funktionelle Gymnastik zur Kräftigung aller Muskeln mit Schwerpunkt Rücken und Bauch, Dehnungsgymnastik und Mobilisation speziell für die Wirbelsäule, Balanceübungen zur Sturzprophylaxe.
Altersgruppe: 50 Jahre bis 80 Jahre
Standort
- TV Brühl 1912 e.V., Wiesenplätz 2, Brühl, Deutschland