Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: ab 30 Jahren. Voraussetzung: vorherige Teilnahme an
Walking mit Freude an Bewegung an der frischen Luft ohne sportlichen Ehrgeiz. Altersgruppe: 50 -75 Jahre.
Frauengruppe die joggen und auch gesundheitsbedingt walken. Treffpunkt Winter : Wanderweg Brühl Rohrhof Treffpunkt Sommer: nach Absprache Ketsch oder Oftersheim
Intensives Gehen mit deutlichem Armeinsatz, Training für Herz und Kreislauf und für Muskelaufbau, fettverbrennend, stärkt das Selbstbewusstsein und macht viel Spaß in der Gruppe.
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: 50+ Voraussetzung: Grundkenntnisse Nordic Walking
Effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Herz-Kreislauftraining im Freien mit Stöcken. Nordic Walking-Treff gemischte Gruppe für Anfänger und Fortgeschrittene. Altersgruppe: ab 30 Jahren. Voraussetzung: vorherige Teilnahme an
Walking mit Freude an Bewegung an der frischen Luft ohne sportlichen Ehrgeiz. Altersgruppe: 50 – 75 Jahre.