Gesundheitsgymnastik
Datum
- 30. Januar, 2024
- Abgelaufen!
Uhrzeit
- 09:00 - 10:00
Konditionstraining ohne oder mit verschiedenen Hilfsgeräten wie Stuhl, Schwingstange oder Pezziball; funktionelle Gymnastik zur Kräftigung aller Muskeln mit Schwerpunkt Rücken und Bauch, Dehnungsgymnastik und Mobilisation speziell für die Wirbelsäule, Balanceübungen zur Sturzprophylaxe.
Altersgruppe: 50 Jahre bis 80 Jahre

Standort

- Sporthalle TV Brühl
- TV Brühl 1912 e.V., Wiesenplätz 2, Brühl, Deutschland
Nächster Termin
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Datum
- 6. Februar, 2024
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Uhrzeit
- 09:00 - 10:00